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"You should not be practicing to have a ‘good’ practice, but instead to keep steadiness within yourself. Practice happily regardless of whether it is ‘good’ or not. Sometimes some postures will not be possible, but when you accept the good and the bad and everything becomes equal for you, that is yoga.”

– R. Sharath Jois

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​ASHTANGA YOGA

アシュタンガヨガは、ヨガコルンタ(テキスト)でヴァマナ・リシによって教えられた古代のヨガシステムです。1900年代に、グル・ラマ・モハン・ブラフマチャリヤはグル・クリシュナマチャリヤに、後に1927年頃からクリシュナマチャリヤとの研究所にグル・パタビ・ジョイスに受け継がれました。現在はインドマイソールにあるSYCで孫のグル・シャラート・ジョイスへ受け継がれています。世界中でもっとも愛されているヨガの1つです。 

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