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AYAKO

Yoga Alliance  RYT500 YOGA LONDON

Ashtanga Yoga Authorized Level 1SYC

​(アシュタンガヨガ正式指導者)

 

Get to Know Me

10代後半にヨガに出会う。スポーツによる怪我のリハビリ、海外留学先でのリフレッシュとヨガを日常的に練習しはじめ、旅先へもヨガマットを持参するようになり、ヨガは肉体的にも精神的にも健康に導いてくれ、生活の一部となり、楽しいと感じるようになる。ヨガを深く学ぼうと思い始めた頃アシュタンガヨガに出会う。小さなヨガクラスも始める。

毎日同じ練習を繰り返し続ける事で、自分の心身の変化に気づく事に恩恵を感じ、産前産後の心、身体の変化を感じつつ子育てと両立しながら練習を続け、アシュタンガヨガの総本山で練習を深めるため、インド、マイソールへ赴きSharath・jois師の元を定期的に訪れるようになり、『Authorized 』(アシュタンガヨガ正式指導者)教え始める祝福と機会を得ました。

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